Une Exploration des Liens et des Dynamiques Familiales
Les constellations familiales sont une approche thérapeutique développée par le psychothérapeute allemand Bert Hellinger dans les années 1990. Cette méthode innovante vise à explorer et à résoudre les problèmes relationnels au sein des familles en mettant en lumière les dynamiques invisibles qui influencent nos comportements et nos émotions.
Qu’est-ce que les Constellations Familiales ?
Les constellations familiales reposent sur l’idée que chaque membre d’une famille est interconnecté et que les événements passés, les traumatismes et les non-dits peuvent avoir un impact sur les générations futures. Lors d’une séance de constellation familiale, un individu (appelé « le constellé ») choisit des représentants pour les membres de sa famille, qui sont ensuite placés dans un espace défini. Ces représentants, souvent des participants d’un groupe, incarnent les rôles des membres de la famille et révèlent des dynamiques cachées.
Les Objectifs des Constellations Familiales
L’objectif principal des constellations familiales est de permettre au client de prendre conscience des schémas répétitifs et des loyautés familiales qui peuvent nuire à son bien-être. En visualisant ces relations, le client peut commencer à comprendre les sources de ses problèmes et à trouver des solutions pour les surmonter. Cela peut inclure la libération de sentiments de culpabilité, de honte ou de colère, et la réconciliation avec des membres de la famille, qu’ils soient vivants ou décédés.
Les Bienfaits des Constellations Familiales
Prise de conscience : Les constellations familiales aident à identifier les schémas familiaux et les dynamiques relationnelles qui peuvent être à l’origine de souffrances émotionnelles.
Libération émotionnelle : En exprimant des émotions refoulées et en reconnaissant des vérités familiales, les participants peuvent ressentir un soulagement et une libération.
Réconciliation : Cette méthode favorise la compréhension et la compassion entre les membres de la famille, permettant ainsi des réconciliations.
Évolution personnelle : En travaillant sur les relations familiales, les individus peuvent également progresser dans leur développement personnel et spirituel.
Les constellations familiales offrent une approche unique pour explorer les relations familiales et résoudre des problèmes émotionnels. Que ce soit en groupe ou en séance individuelle, cette méthode peut apporter des éclaircissements précieux et favoriser un chemin vers la guérison. Si vous êtes curieux d’en savoir plus ou si vous envisagez de participer à une séance, n’hésitez pas à vous renseigner auprès de praticiens qualifiés.
Les constellations archétypales et de part de Soi
Il existe également d’autres types de constellations tout aussi puissantes : les constellations de part de Soi et les constellations archétypales.
Les constellations de parts de SOI
Leur fonctionnement est identiques aux constellations familiales et systémiques.
On peut considérer notre psyché comme un système avec différentes parties qui relationnenent constamment entre elles. Notre système composé de nos croyances limitantes, conditionnements… impacte notre manière de voir le monde autant que celui-ci va influencer notre système intérieur.
C’est une interaction permanente.
La Constellation Familiale et Systémique est donc un outil particulièrement adapté ici pour explorer ces rapports.
ici, on chemine avec des parts de Soi, par exemple :
- le coeur, le corps et la tête
- Celui qui se montre, celui qui se cache
- Celui qui juge, qui est jugé et celui qui se sent jugé
- Celui qui se sent abandonné, qui abandonne et celui qui est abandonné
- …etc
Les constellations archétypales comme les archétypes féminins : la jeune fille, la mère, l’enchanteresse et la sorcière.
Il existe beaucoup d’autres archétypes : les archétypes masculins, les déesses, le féminin/masculin
Le but de ces constellations est de rééquilibrer, d’harmoniser, de prendre consciences des différentes énergies à l’intérieur de nous
Les constellations en individuel
Vous préférez vivre cette expérience en individuel ?
pour résoudre ou dénouer vos problématiques, dépasser des blocages, vous libérer de mémoires ancestrales ou émotionnelles, pour poser des mots sur vos maux, que chacun(e) reprenne sa juste place et rendre les responsabilités à qui de droit, c’est également possible, avec tout autant de libération et d’énergie de guérison.
Ici, on est sur une représentation par vous-même, par des objets ou formes, souvent des playmobils, que l’on identifie aux éléments faisant partie du système.
Je vous guide au travers de questionnements et observations, tout en vous conduisant vers la libération ou résolution qui s’installe.
Les constellations en individuel sont aussi bien réalisables en ligne qu’en présentiel.